fbpx

Sauna latem. Pocenie się pomaga, gdy jest gorąco

Pot na letnie upały. Czy to działa? W końcu w saunie jest jeszcze cieplej niż na zewnątrz. Ale będziecie zaskoczeni. Działa rewelacyjnie! Jest jeszcze kilka innych zalet. Pocenie się przed letnim upałem? Sesje saunowe pomagają naszemu organizmowi przyzwyczaić się do wysokich temperatur latem. Badania na sportowcach wykazały, że korzystanie z sauny powoduje, że nasz organizm [...]

Sauna latem – dlaczego warto?

Saunowanie latem może wydawać się nie najlepszym pomysłem. Kto podczas letnich upałów chciałby serwować sobie dodatkową sesję z gorącym, wilgotnym powietrzem, skoro zmaganie się ze słoneczną aurą jest samo w sobie wyczerpujące? W Polsce korzystanie z sauny popularne jest głównie zimą. Pamiętajmy jednak, że aby zwiększyć swoją odporność i w okresie przejściowym uchronić się przed [...]

Tytuł

Przejdź do góry