Artykuły związane z sauną, zaletami kąpieli w drewnianej balii czy korzyściach z posiadania ogrodowego SPA. Ciekawostki o Skandynawii i drewnie ThermoWood®.

Sauna pomoże Ci zabezpieczyć się przed wirusami!

Istotnym pozytywnym i długofalowym efektem regularnych wizyt w saunie jest wzmocnienie własnego systemu obronnego organizmu. Zmiany temperatury podczas pobytu w saunie, a później ochłodzenia ciała w zimnej wodzie sprawiają, że metabolizm i układ odpornościowy ulegają wzmocnieniu - jednocześnie zmniejsza się ryzyko wystąpienia stanu zapalnego w organizmie. Przy dobrym systemie odpornościowym patogeny powodujące [...]

Najnowszy ogrodowy trend – przydomowa strefa SPA!

Ostatnie doświadczenia związane z pandemią sprawiły, że coraz bardziej doceniamy możliwość odpoczynku na świeżym powietrzu i oderwania się od ekranu telewizora czy komputera. Ograniczenia związane z podróżowaniem i obawy przed ryzykiem związanym z częstym przemieszczaniem się sprawiły, że przydomowe ogrody przeżywają prawdziwy renesans. Nawet jeśli ma się do dyspozycji niezbyt dużą przestrzeń, można ją zaaranżować [...]

Najciekawsze zwyczaje saunowe z różnych stron świata

Fińska kultura sauny została w grudniu 2020 roku wpisana na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Rytuał ten towarzyszy mieszkańcom Skandynawii od stuleci, stanowiąc integralną część codziennego życia. Być może jest to dobra okazja, by przyjrzeć się temu, jak wyglądają zwyczaje saunowe w różnych stronach świata. Jest to arcyciekawe zagadnienie, bo pokazuje, na jak wiele sposobów można [...]

Morsowanie – moc korzyści w jednym pakiecie!

Poprzez wykorzystanie „zdobyczy cywilizacji”, naturalny mechanizm termoregulacji współczesnego człowieka uległ znacznemu osłabieniu. Wszelkimi  sposobami chronimy się przed zimnem za pomocą ciepłej odzieży, funkcjonujemy w przegrzanych domach i  samochodach. Nasz organizm przyzwyczaił się  do stałych temperatur i przestał nas efektywnie chronić. Jedną z możliwości wzmacniania systemu immunologicznego mogą być kąpiele w zimnej wodzie, które [...]

Zaskakujące zwyczaje bożonarodzeniowe w Europie

Przywiązani do swoich tradycji i okołoświątecznych rytuałów, raczej rzadko poświęcamy czas na rozważania, jak spędza się ten wyjątkowy okres w innych krajach Europy. Tymczasem jest to bardzo ciekawe zagadnienie i może stanowić interesujący temat do pogawędek przy świątecznym stole. Oto wybór subiektywnie najciekawszych i najbardziej intrygujących bożonarodzeniowych tradycji, z jakimi można spotkać się u naszych [...]

SAUNA- cudowny eliksir na młodą i piękną skórę

Zadbać o siebie można nie tylko poprzez aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie czy regularne poddawanie się zabiegom kosmetycznym i masażom. Czy wiesz, że wiele dobrego dla organizmu zrobisz także podczas…relaksu w domowej saunie? W trakcie rytuału saunowego można nie tylko odpocząć, ale też kompleksowo zatroszczyć się o urodę. Wysoka temperatura w połączeniu z właściwymi zabiegami i [...]

Majestatyczne piękno zaklęte w polskich górach

Jesień to idealny moment na górskie wędrówki. Szlaki powoli pustoszeją, robi się cicho i spokojnie, a przyroda zachwyca feerią barw. To czas, kiedy górskie piękno osiąga swój najwyższy poziom. Polskie góry w tym okresie potrafią naprawdę zachwycać! Wszyscy ich miłośnicy zgodnie twierdzą, że widok z dołu w żaden sposób nie może się równać z tym, [...]

Naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem

Stres to często nieodłączny towarzysz w codziennym życiu, jednak taka kompania niestety nie wychodzi nam na zdrowie. Jeśli jest go zbyt wiele, cierpi na tym nie tylko nasze ciało, ale też dusza. Nagromadzone wewnątrz napięcia, jeśli nie znajdują ujścia, mogą przyczyniać się do powstawania problemów ze snem i rozwijania się różnych chorób psychosomatycznych. Jak zatem [...]

Glamping w ogrodzie – nietypowe wczasy blisko domowego zacisza

Ostatnie doświadczenia związane z epidemią koronawirusa na świecie odbiły się na bardzo wielu dziedzinach codziennego funkcjonowania. Zmiany dotyczą także podróżowania i wypoczywania. W czasach, kiedy odwiedzanie innych krajów jest jeśli nie niemożliwe, to na pewno ryzykowne, wiele osób decyduje się na spędzanie urlopów w domu. Jak sobie urozmaicić takie nietypowe wczasy? Sposobów na to [...]

Saunowanie – czy wiesz, jak to wszystko się zaczęło?

Współcześnie zwyczaj saunowania kojarzymy przede wszystkim z krajami Skandynawskimi, choć zalety i korzyści tego zabiegu doceniane są praktycznie wszędzie. Coraz więcej Polaków oddaje się przyjemności relaksu w saunie. A czy wiesz, kiedy i jak się to wszystko zaczęło? Finlandia – ojczyzna sauny? Powszechnie Finlandia słynie jako ojczyzna nie tylko świętego Mikołaja czy Muminków, ale także [...]

Przejdź do góry